岁月催人老，但的人站在了岁月之上。之前天龙八部的主角团上了热搜，但是画风让人唏嘘，曾经潇洒帅气的乔峰，再次出现在人们面前，未免显得老气横秋，就连同被称为不老男神的陈浩然也显得没那么年轻了。

让人不经感叹时间的力量，可时间却不那么公正，它在有的人身上却不那么明显，正如躲在鸠摩智后的"钟灵妹妹"依旧是当年那个灵秀可爱的模样。

何美钿自己也在微博中调侃说："现在赶回家吃防腐剂"。果然在生活中的何美钿依旧和当年一样，年轻且充满活力，而她的年轻其实来自于她的过往。

体操生涯退役，却开启了她更好的人生

说起何美钿，许多人眼里浮现的画面必定是《天龙八部》，灵气逼人，古灵精怪，又带有一点萌萌的钟灵，毫不不夸张，即使是一直不温不火的她，依旧是一代人的美好记忆，而她和另一个演员陶虹一样，一开始并不是演员，而是一名运动员。

从小开始，她的家人就想把她培养成一名体操运动员，在她五岁时就被专人挑选为体操运动员，从这么小的年龄就开始了自己的体操生涯，之后的她随着年龄的增长，越发的漂亮起来，因此经常受到大家的关注，可即使有着一副好的皮囊，但她并没有松懈自己训练，坚持用自己的实力吃饭。

在1987年在全国的比赛中出人头地一举拿下全国少年体操锦标赛平衡木冠军，之后的她代表了中国参加朝鲜国际邀请赛，并获得了自由体操冠军。

可是好景不长，她似乎走上了许多运动员的宿命，她在一次失误中受了和很重的伤，再也没有能力继续比赛了，那年的她正式退役，惆怅无比，可无独有偶，这段告别的过去，是她之后高光人生的铺垫。

失去了运动事业的她只好去做助教勉强维持生活，而这段时期幸运女神降临到了她的身旁，TVB电视台来到了她的队里挑选演员，而何美钿这颗闪耀的星星加上自己的体操实力一下子就跟看中了，随后就签约了香港无线电视台，做了一名旗下的艺人。

从此19岁的她正式出道。就这样一个潮州女孩开始了自己孤独的港漂之路，她和新来TVB的所有新人一样，开始的那一年，她参加了许多作品，但都只是做了客串，原因很简单，磨练演技迎接更好的挑战，同时也好去熟悉一下演艺的圈子。《真情》便有她的影子。

在1995年，在几年的沉浮下，她终于拿到展现自己的角色，《刀马旦》中那个模样娇柔又带有几分天真无邪的阮菊玲，最后的因为无法承受红尘世俗的纠缠悲愤自杀，何美钿用自己的风格和演技征服了观众，她一次走进了人们的视野。

她的一次大火是在《笑傲江湖》饰演小尼姑仪琳，虽然当时的她戴了一个很丑的帽子但是这并没有影响她的发挥和美貌，一笑顾盼惹人怜，镜头下的她光芒万丈，虽然只是一个小角色但是让所有人记住了她，多年一来她一直被称为最美仪琳。

无辜感是她最大的特色，她的角色都给人一种呼之欲出的感觉，圆圆的脸庞，一双水灵的眼睛，总是能惹人注意，但这些其实也限制了她的戏路，以至于她一直在演可爱小女生，长时间也不温不火。

1997年，黄日华版的《天龙八部》，何美钿迎来了自己的巅峰角色，也是最为人所知的钟灵，笑起来梨涡浅浅。慌起来像只无辜的小动物。她就是从原著里走出来的钟灵。有网友说：能把钟灵演得如此娇俏可人的，何美钿敢称第二，就没人敢说自己第一。

而之后她出演的《少年英雄方世玉》饰演凌小小一角色，和张卫健这对荧屏CP，惹了众人羡慕和喜爱，这也是她的第一个女主角，这部剧一时在香港拿下了超高收视率，许多人开始关注她，可在众人关注下的她却没有多少绯闻。

她0绯闻，是香港娱乐的一股清流

也许，许多人一想到那个年代的香港女星，下意识就是，情史丰富，绯闻不断，可能对一个女星说"玉女"都是讽刺话，可在这圈子何美钿如其人就是当时的一股清流，她既无多少情史，也很少绯闻。

曾经小虎队的陈志朋，就对这个美好的姑娘有着无限的喜欢，多次在节目上提起何美钿，他立马就脸红，何美钿可以说是他的心动女生，陈志朋多何美钿的喜欢并没有限于观望和语言，他付出了实际行动。

时间对每个人是公平的，但是对待热爱生活的人，总是留下不经意的惊喜。也许对于何美钿来说，不老的容颜只是外表而已，真正积极的心态才是不老的源泉，现在的生活也别有一番含义。