老人健身要少跳

老年人容易患骨质疏松症，很多情况下，人们的观念是觉得人老了，骨头变脆了很正常，其实这是一个认识上的误区。据中国健康促进基金会国际联络部主任赵燕玲介绍，骨质疏松与每个人的遗传和日常饮食习惯有关，防骨